拍了张场景感十足的照片，却被多余人物 “破坏氛围”；想用作素材，却因为人物存在无法直接使用…… 手动去除怕把背景也 “改花”，新手对着 PS 工具一脸茫然…… 今天就以 “工地照片去除人物” 为案例，分享 2 种实用 PS 去人物方法，帮你轻松把人 P 掉还能保持背景不变。
一、方法一：对象选择工具-删除和填充选区
① 打开 PS，导入需要去人物的照片；
② 选择左侧工具栏 “对象选择工具”；
③ 用工具框选需要去除的人物区域，工具会智能识别人物并生成精准选区；
④ 右键，选择 “删除和填充选区”；
⑤ PS 会智能分析选区周围的背景像素，自动填充画面，完成人物去除且背景自然衔接。
二、方法二：StartAI 插件 “Nanobanana 修图” 智能去人物
① 打开插件，找到 “Nanobanana 修图” 功能模块；
② 上传需要去人物的照片，在提示词框中填写 “去除人物”；
③ 点击 “生成” 按钮，插件会智能识别人物与背景，自动消除人物并优化背景衔接；
④ 生成完成后，直接导出图片即可，无需手动调整细节。
三、两种去人物方法优劣对比
对比维度对象选择 + 内容识别PS 插件法操作难度中，需框选人物低，填提示词即可处理速度中，视人物复杂度快，一键生成背景衔接精度中，复杂背景易出错高，智能匹配背景学习成本中，需掌握选区操作低，无 PS 基础也能会适用场景背景简单的照片各类复杂背景照片
结语
如果是背景相对简单的照片，对象选择 + 内容识别填充能满足需求；要是背景复杂且追求完美效果，StartAI 插件的 “Nanobanana 修图” 功能是更优选择。想要体验 AI 去人物的便捷，可点击下方链接获取资源，配套教程帮你轻松上手：
PS 插件下载链接：https://www.istarry.com.cn/?sfrom=8tnJft
插件使用教程：https://www.bilibili.com/video/BV1TegXzTERa?spm_id_from=333.1387.collection.video_card.click